[...] 4300 obr/min; przyśpieszenie 0-100 km/h: 8,2 sek; prędkość maksymalna: 220 km/h. Serdecznie zapraszam do zakupu. Nie jest to efekt przeróbek jakiegoś pseudo tuningowca w swoim garażu tylko fabryczne modyfikacje co daje gwarancje osiągów,jakości i bezpieczeństwa. CENA 21.000zł Więcej na: http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C7689992
witam, chcialbym sie dowiedziec co daje odzywka o nazwie "rexorubia" oraz co daja mineraly koloidalne. pozdrawiam PS. wiek: 15 lat waga: 56 kg wzrost: 177cm Zmieniony przez - kalwi1234 w dniu 2008-10-03 23:06:28
[...] mm (4 sztuki) - Kelton zestaw HEAVY Avenger III - BODY Sculpture zestaw gum fitness 43cm łączna cena zestawu wynosi 1641 zł + koszt transportu 238zł (pobranie kurier) co daje nam 1879zł uwzględniając rabat 5% wynosi 1879-100% x-5% x= 5*1879 / 100 = 93,95 zł Czy jest możliwy większy rabat lub zmniejszenie kosztu transportu bo nie [...]
[...] brania tej krety ale coś sie zmieniło :P Według mnie powinno być tak : trzeba dostarczać 1g kreatyny na 10kg masy. A wiec jezeli waże 80 powinienem dostarczać 8 g . Co daje 8 tabletek , podzielone na 2 porcje (treningowe - 30 minut przed śniadaniem 4 kaps - po treningu 4 kaps n/t - 30 minut przed śniadaniem 4 kaps - w porze treningu 4 kaps [...]
Witam mam jedno wazne pytanko a mianowicie co daje lepsze efekty Cla-trec czy thermo fat burner-treca chcialbym wiedziec bo nie wiem w co warto inwestowac!!
[...] ale mam w domu 2 hantle po 7,5 kg jedna. Gdy nimi robie 4 serie po 10 - 12 powtórzeń to czuje progres ( koleżka podpowiedział aby tak robić :) ) ale co z dietą? Wiem co daje białko, węglowodany, tłuszcze ale nie wiem jak to pogodzić aby masa szła równomiernie do ćwiczeń. Rzuciłem palenie więc nic nie hamuje mi tycie. Jak narazie jem 5 [...]
[...] Arginine Nitrate jest wielkim suplement diety i może być używany w celu zwiększenia wyników sportowych, budowaniu mięśnie i siły, zwiększaniu przepływu krwi i tlenu co daje niesamowitą "pompę mięśniową". Zalecane dawkowanie Weź 2 kapsułki 1-2 razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Tested Arginine Nitrate Porcja 2kap Ilość [...]
co myślicie o takiej mieszance po treningu : - duża szklanka mleka - dwa jajka ( coś jak BCCA ) - ok. 100 gram mleka w proszku co daje ok. 50 g białka oraz ok. 45 - 50 g laktozy ( węgla prostego ) szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN
Hej! Mam pytanko w sprawie tego napoju! Kupilem go wlasnie i chce sie dowiedziec co on zawiera i co daje jego stosowanie!? Wiem tylko ze trzeba go pic przed i po wysilku! Czy polecacie go?? I czy oplaca sie picie go! czekam na wasze zdanie i z gory dzieki za odpowiedzi! Pozdrawiam
[...] Po Treningu 1) BCAA -4 tab. 2) Tunczyk w oleju 100 g 3) ryz parab. 100 g 5- Przed Snem 1) Pro longatum 50 g Od mojego zapotrzebowania kcal tj. 2300 kcal odjolem 500 kcal, co daje wynik 1800 kcal , z Diety i supli jest mniej wiecej tyle samo . A wart. odzywcze to 160 g B, 225 ww, 30 g T, z diety jest j.w. prawie identycznie. Trening 4 razy w tyg [...]
[...] 9tydz.200mg/3*50mg 10tydz.200mg/2*50mg 14 dni po ostatnim szczale deki clomid 5dni po 2tab. i 10dni po 1tab. obecnie trzymam diete 2,2g/kg bialka 5g/kg wegli i 1g/kg tluszczu co daje okolo 2850ckal ile byscie dodali do tej diety na cyklu?wiem ze to sprawa indywidualna ale moze cos pomozecie.jeszcze raz dzieki za odpowiedzi.pozdrowionka
[...] Jednak okazało się, że to trochę za wysokie progi, jak na moje nogi ;) Teraz zonk, bo nie wiem, co dalej robić. Jedna z Moderatorek zaproponowała mi rozkład 120B/150W/60T co daje 1600kcal (warzywa nie wliczane). Po 2 miesiącach diety oraz treningu mam 5kg na plusie. Nie wiem, czy to dobrze, czy źle. poniżej trening, siłka 3x/tydzień, przed [...]
[...] 6 posiłek (godzina przed spaniem) jakaś makrelka 100gram Moim celem jest redukcja:) Na tej diecie spadlem z 95,5 do 91,5 kg:) Wiek 18lat / wzrost 186 Napewno powiecie skoro dieta przynosi efekty po co daje ja do oceny? chcialem sie zorientowac czy czegos mi w niej brakuje? czy dokupic jakas odzywke bialka etc:) Z gory dziekuje za poomoc
witam. Czy słyszeliście o takim ćwiczeniu na bic jak "21"? Co daje to ćwiczenie i czy jest dobre? Polega ona na uginaniu ramion ze sztanga: 7 powt uginanie sztangi do 90 stopni w ramieniu, 7 powt uginanie ramion od 90 stopni i 7 powt i 7 powt pełny ruch. http://www.youtube.com/watch?v=a-8uOGSKQHM&feature=related < na tym filmiku Coleman wykonuje [...]
[...] Po Treningu 1) BCAA -4 tab. 2) Tunczyk w oleju 100 g 3) ryz parab. 100 g 5- Przed Snem 1) Pro longatum 50 g Od mojego zapotrzebowania kcal tj. 2300 kcal odjolem 500 kcal, co daje wynik 1800 kcal , z Diety i supli jest mniej wiecej tyle samo . A wart. odzywcze to 160 g B, 225 ww, 30 g T, z diety jest j.w. prawie identycznie. Trening 4 razy w tyg [...]
[...] swoje pytania, pomozcie mi wybrac , jakiego tescia najlepiej bic do deki zeby wyszlo ekonomicznie, z prolo ciezko jest choc mam dojsce ale trzeba kupic 4 paczki bo stezenie jest 1ml co daje mi to ze trzeba walic z 2 ampulek zeby wyszlo 200mg, jaki towar najpewniej stoi i najbardziej przypasuje do mojej pieknej deczki ,podajcie swoje typy. pozdro
[...] się nie znam i proszę was napiszcie wszystko ładnie i zrozumiale bo na forum wszędzie pisze jakimś naukowym językiem :D Napiszcie co najlepiej żebym brał i co to jest co daje i jak stosować. Tylko pamiętajcie, że już nie chce przybierać na wadze ani tęgości porostu chce jak najszybciej schudnąć na siłowni i przy tym złapać trochę mięśni. A [...]
[...] od paru lat na siłowni na której ćwicze zawsze miałem problemy z talerzami 20kg, a mianowicie: np. Dziś na sztange prostą 10kg założyłem ów talerze po jeden na stronie, co daje 2x20+ waga gryfu= 50kg. Nie zrobiłem ani jednego powtórzenia. Jednak wrodzona ciekawosć skłoniła mnie do sprawdzenia czy założenie jednego talerza 5kg i jednego 15kg na [...]
Nosze sie z zakupem Kreatyny Olimpu Mega Caps, opakowanie 300tabletek po 1,25g zawartosci. Waze 75kg wiec prawidlowo powinienem zazywac 7,5 g Kreatyny dziennie co daje 6 tabletek dziennie. Chce aby moj cykl trwal 6 tygodni czyli 42dni. 42X6=252 tabletki wiec w opakowaniu troche zostanie. Pierwsze pytanie: Czy lepiej brac kretke przed treningiem [...]
[...] Nie chce brać przed i po treningach na siłowni bo nie wystarczy funduszy. Czy takie zabezpieczenie przed ciężkim wysiłkiem wystarczy żeby nie spaliło mięśnia? Obliczyłem, że 1 kg BCAA przy braniu 2 x w tygodniu po 20 g to tygodniowo - 40 g miesięcznie - 160 g co daje : 1 kg BCAA = 6 miesiący. Zmieniony przez - Hiero w dniu 2011-02-02 13:21:46
